Workshop 2: Ursachen der Sucht im sozialen Umfeld sehen und angehen – Ein Selbsthilfeweg
In diesem Workshop beschäftigten sich die Teilnehmer überwiegend mit den Ursachen der Sucht im sozialen Umfeld.
Der Workshop-Leiter, Herr W., trockener Alkoholiker, schilderte sehr offen und eindrucksvoll, wie negative Erfahrungen im familiären Umfeld seiner Kindheit (Vernachlässigung, Schläge, Missbrauch, sowie das Fehlen von Liebe, Fürsorge und Geborgenheit) seine Suchterkrankung verursacht haben. Das jahrelange Verdrängen des Erlebten, sowie ein Umfeld mit Menschen, die zu viel Alkohol konsumierten, haben seine Sucht weiter begünstigt. Diese sehr bewegende Lebensgeschichte und der anschließende Austausch der Teilnehmer*innen im Workshop und in den Austauschrunden zeigten, dass Sucht nicht aus „heiterem Himmel und selten allein kommt“, sondern viele verschiedene Ursachen haben kann, die unter Umständen weit zurück liegen (oft in der Kindheit).
Wege aus der Sucht können sein, sich auf die Suche nach den Ursachen zu begeben, diese nicht zu verdrängen, den damit verbundenen Schmerz zuzulassen, ihn zu ertragen, mit nahestehenden Menschen wie dem Partner/der Partnerin darüber zu sprechen, therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen und sich in einer Selbsthilfegruppe auszutauschen.
Sich von der Sucht befreien kann aber nur die/der Betroffene selbst. Der Workshop-Leiter verdeutlichte dies anhand eines Kreislaufes, dessen Phasen unbedingt linear nacheinander durchlebt werden sollten: von der Absichtslosigkeit „Mir ist alles egal“, über die Ambivalenz-Phase hin zur Entscheidungsphase „Ich möchte von der Sucht loskommen“, können Betroffene zu einer tatsächlichen Verhaltensänderung gelangen, insbesondere zur Abstinenz vom Suchtmittel. Die anschließende Phase der Aufrechterhaltung ist eine sehr schwierige Phase, da waren sich alle am Workshop Teilnehmenden einig. Ohne das Suchtmittel auszukommen, hinterlässt zunächst eine Leere, die es zu „füllen“ gilt, zum Beispiel mit „erfüllenden“ Freizeitbeschäftigungen. Bei Herrn W. war es das Hobby der Fotografie, die Ablösung vom Alkohol-konsumierenden Freundeskreis, ein neuer, verständnisvoller Lebenspartner und die Selbsthilfegruppe, die ihm wieder Freude am Leben geschenkt haben, so dass ein Leben ohne Alkohol möglich wurde. Schlussendlich gibt es noch die Phase des Rückfalls. Bei einem Rückfall sollte sich der Betroffene frei machen von Selbstvorwürfen, sondern vielmehr zuversichtlich den Kreislauf Schritt für Schritt erneut durchschreiten.
Der Workshop befasste sich neben den Ursachen der Sucht auch mit der Perspektive der Angehörigen:
Angehörige können den Suchtkranken nicht von der Sucht befreien, ihn also nicht „trocken legen“. Vom Suchtmittel loskommen kann nur der Betroffene selbst, und zwar ganz allein. Was aber können Angehörige tun, um den Süchtigen verständnisvoll und unterstützend zu begleiten? Alle Teilnehmer*innen waren sich einig, dass Angehörige aufgrund der sehr belastenden Situation zuerst gut für sich sorgen und selbst Hilfe in Anspruch nehmen sollten, z.B. therapeutische Hilfe oder sich in einer Selbsthilfegruppe austauschen. Die Hilfe für Angehörige hat in jedem Falle den gleichen Stellenwert wie die Hilfe für die Suchtkranken. Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen, nicht nur für das des Suchtkranken, ist Voraussetzung, um eigene Bedürfnisse wahrzunehmen, sachlich und konsequent zu bleiben, Grenzen zu ziehen und sich nicht co-abhängig zu verhalten.
Hilfreich ist es, wenn Angehörige sich bemühen, hinter die „Fassaden“ des Suchtkranken zu blicken, z.B. negative Verhaltensweisen wie aggressives Verhalten, Abstreiten, Lügen, Verharmlosen, Gleichgültigkeit, Lieblosigkeit, Schuldzuweisungen hinterfragen und Interesse für die möglichen Ursachen der Sucht zeigen. Für offene Gespräche zur Verfügung stehen und vermitteln „Ich interessiere mich für Dich, ich bin für Dich da“, unterstützt den Suchtkranken bestmöglich. Wichtig ist es, Sucht als Erkrankung anzuerkennen und den Betroffenen zu ermutigen, therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen oder Unterstützung in einer Selbsthilfegruppe zu suchen.
