Kleine Anleitung zu mehr Optimismus

Wir leben in schwierigen Zeiten. Eine Krise jagt derzeit die andere. Da fällt es manchmal schwer, überhaupt noch das Gute im Leben zu sehen. Dabei ist es gerade in herausfordernden Zeiten so wichtig für die Stärkung der Seele, den Sinn für das Schöne und Positive zu bewahren. 

Wie dies gelingen kann, lernen wir im Workshop mit der Autorin und Rednerin Dr. Christina Berndt, zu deren Schwerpunkten das Thema „Resilienz“, die psychische Widerstandskraft, zählt.

Referentin: Dr. Christina Berndt arbeitet als Autorin, Journalistin und Rednerin zu Themen aus Psychologie, Medizin und Lebenswissenschaften.

Seit März 2000 gehört sie der Redaktion der Süddeutschen Zeitung an. 
Sie studierte Biochemie und forschte am Deutschen Krebsforschungszentrum in Heidelberg. Für ihre Doktorarbeit erhielt sie den Promotionspreis der Deutschen Gesellschaft für Immunologie. Auch ihre journalistischen Arbeiten wurden vielfach ausgezeichnet. Zudem wurde sie mehrmals unter die „Wissenschaftsjournalisten des Jahres gewählt, zuletzt 2021 auf Platz 1. Ihre Bücher über „Resilienz“, „Zufriedenheit“ und „Individuation“ wurden Bestseller. Der Titel ihres jüngsten Buches lautet „Die Rundum-Gesund-Formel: Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken - Neueste Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie.“