Herzlich Willkommen bei der Selbsthilfekoordination Bayern!

Seko Bayern ist eine Netzwerkstelle zur landesweiten Unterstützung der Selbsthilfe im Gesundheits- und Sozialbereich.
Sie finden hier aktuelle Informationen rund um die Selbsthilfe in Bayern und zu unseren Angeboten.  

Digitale Süchte und mehr: 
Herausforderungen moderner Abhängigkeiten

Bayernweiter Selbsthilfefachtag Sucht und Gesundheit am 13. November 2026 in München
Die Digitalisierung eröffnet viele Möglichkeiten – zugleich entstehen neue Herausforderungen und Abhängigkeiten im Umgang mit digitalen Medien und Angeboten. Der bayernweite Selbsthilfefachtag widmet sich den vielfältigen Formen moderner Süchte und Abhängigkeiten. 
Anmeldungen zum Fachtag sind ab sofort möglich!

Stand: 17.09.2026

  • Neue Podcastfolge: Working in projects - Kunst, Bildung, Soziales

    Anna und Hubert berichten im Interview mit Irena Težak von der Idee zur Gründung von „Working in projects“. Einem innovativen sozialen Projekt, welches eine direkte Brücke zwischen Kunst, Kultur und sozialem Engagement baut. In seinen Begegnungsräume fördert es aktive Beteiligung und gelungene Integration. Die enge Verknüpfung von Kultur und Bildung ermöglicht dabei einen kontinuierlichen Lernprozess und stärkt den gesellschaftlichen Zusammenhalt.

    Um auch zukünftig keine Folge zu verpassen, abonnieren Sie „seko on air“ kostenfrei über Ihren favorisierten Podcatcher.

    Stand: 01.10.26, Bild: Ki-generiert

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  • Virtueller 
    Selbsthilfetreffpunkt 

    Demokratie in der gemeinschaftlichen Selbsthilfe - Lasst uns reden!

    Elisabeth Benzig und Brigitte Bakalov (Beirätinnen Seko Bayern e.V.) wollen den Selbsthilfetreffpunkt am 20.10.2026 von 16.30 - 18.00 Uhr dafür nutzen, um sich mit Ihnen über Erfahrungen auszutauschen und Ideen für ein lebendiges, wertschätzendes und demokratisches Miteinander zu sammeln. Der Austausch soll stärken und das Gefühl geben, dass wir demokratische Strukturen in unserer Gesellschaft mitgestalten können. 
    Bringen Sie gerne Ihre Erfahrungen, Ihre Fragen und Ihre Ideen mit!
    Kostenfreie Anmeldung per Mail an stefanie.hossfeld@seko-bayern.de. 

    Stand: 24.09.2026

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  • Selbsthilfe stärkt verbindende Werte und gelebte Vielfalt

    Pressemeldung 
    Bei der Veranstaltung „Selbsthilfe: Urzelle der Demokratie und Gesellschaft“, die Seko Bayern anlässlich des Tags der Selbsthilfe veranstaltet hat, kamen am 16.09.2026 über 40 Teilnehmende online zusammen. 
    Moderiert wurde die Veranstaltung von Elisabeth Benzing, einer Beirätin des Vereins Selbsthilfekontaktstellen Bayern (Seko Bayern e.V.). Klaus Grothe-Bortlik, Vorstandmitglied von Seko Bayern e.V. beschrieb die Entwicklung der Selbsthilfe und ihre Bedeutung für Veränderungsprozesse in der Gesellschaft. Nicht nur deshalb sei Selbsthilfe eine Urzelle der Demokratie, sondern weil Begegnung auf Augenhöhe, Selbstorganisation und gelebte Vielfalt dort stattfindet.

    Stand 17.09.2026

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  • Pressemeldung von NAKOS zum bundesweiten Tag der Selbsthilfe

    Selbsthilfe ergänzt die Gesundheitsversorgung und wird stärker gebraucht
    Selbsthilfegruppen bieten Menschen Unterstützung, die professionelle Gesundheitsangebote allein nicht leisten könnn: den Austausch mit anderen Betroffenen, soziale Kontakte und die Erfahrung, mit den eigenen Problemen nicht allein zu sein. Zum bundesweiten Tag der Selbsthilfe am 16. September macht die Nationale Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (NAKOS) auf den wachsenden Bedarf und die unsichere Finanzierung der Selbsthilfekontaktstellen aufmerksam.

    Stand: 17.09.2026

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  • Ziemlich häufig: Seltene Erkrankungen - Austausch & Netzwerken 

    Onlineveranstaltung über Zoom am 26.10.2026, 15.30 - 18.00 Uhr 
    Millionen Menschen in Deutschland leben mit einer seltenen Erkrankung, oft verbunden mit langen Diagnosewegen, wenig Austauschmöglichkeiten und dem Gefühl, mit den eigenen Herausforderungen allein zu sein. Gemeinsam mit der Landeskontaktstelle Sachsen (LAKOS) und in Zusammenarbeit mit der Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle (SKIS) Leipzig möchten wir einen Raum schaffen, in dem Menschen mit seltenen Erkrankungen, Angehörige und Interessierte zusammenkommen, sich austauschen und voneinander lernen können. Link zur Anmeldung 

    Stand: 02.09.2026

    Programm als PDF herunterladen

  • Suizidprävention

    Onlineveranstaltung zum Bayerischen Präventionstag
    Im Rahmen des Bayerischen Präventionstags laden wir am 12. Oktober 2026 von 18:00 bis 20:00 Uhr zur wichtigen Online-Veranstaltung „Suizidprävention“ ein. Die Veranstaltung beginnt mit Grußworten von Renate Mitleger-Lehner (Seko Bayern e.V.) und Dr. Sonja Mayer (Vizepräsidentin BLAK), gefolgt von Fachvorträgen zu Suizidprävention (Prof. Dr. Dominikus Bönsch) und der Wirkung von Medikamenten auf Suizidalität (Sebastian Lenhart). Zusätzlich berichten Heribert Hantschel (AGUS) über persönliche Erfahrungen und Lisbeth Wagner (KISS Regensburg) stellt das Erste-Hilfe-Programm „Helfen in seelischer Not“ (HSN) sowie die Arbeit einer Selbsthilfekontaktstelle vor.

    Stand: 06.07.2026

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    Wissenswertes rund um Selbsthilfe und unser Angebot

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    Jahresbericht 2025 - Verbindungen

    Im Jahresbericht finden Sie viele Informationen rund um die Selbsthilfe, zu unseren Aktivitäten, Veranstaltungen, Projekten, uvm. 

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    Infokamapgne “Du bist nicht allein”

    Mit unserer Infokampagne möchten wir mehr Menschen für die Selbsthilfe sensibilisieren.

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    Hier können Ihnen die Mitarbeiterinnen der Selbsthilfekontaktstelle Ihrer Region am besten weiterhelfen. 

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