Herzlich Willkommen bei der Selbsthilfekoordination Bayern!

SeKo Bayern ist eine Netzwerkstelle zur landesweiten Unterstützung der Selbsthilfe im Gesundheits- und Sozialbereich.
Sie finden hier aktuelle Informationen rund um die Selbsthilfe in Bayern und zu unseren Angeboten.  

v.l.n.r.: Irena Težak, Ruth Götz, Maria Pogoda, Theresa keidel, Stefanie Hoßfeld, Lilli Sense und Barbara Fischer




Wir wünschen eine wunderschöne Adventszeit, frohe Festtage und einen guten Start ins nächste Jahr. Wir hoffen auf viele schöne Augenblicke und Zeit den Blick aufs Wesentliche zu richten.

Ihr SeKo Team

Irena Težak, Ruth Götz, Maria Pogoda, Theresa Keidel, Stefanie Hoßfeld, 
Lilli Sense und Barbara Fischer (v.l.n.r.)

  • Erster Kontakt mit Judith Gerlach

    Am Rande des Nikolausempfangs des Hausärzteverbandes im Münchner Künstlerhaus freuten sich SeKo-Vorständin Renate Mitleger-Lehner und Geschäftsführerin Irena Težak die neue bayerische Gesundheitsministerin persönlich kennenzulernen. 

    Ein ausführliches Gespräch zur Selbsthilfe wurde bereits angefragt und wird für Frühjahr 2024 geplant. 

    Stand: 30.11.2023

  • Virtueller Weihnachts-Selbsthilfetreffpunkt

    Kurz vor Weihnachten, am Dienstag 19.12.2023 von 16.30 – 18.00 Uhr, findet unser nächster virtueller Treffpunkt statt. Gerne möchten wir mit Ihnen eine kleine Weihnachtsfeier daraus machen und gemeinsam das Jahr ausklingen lassen. Vielleicht gibt es eine schöne Weihnachtsanregung für die Selbsthilfegruppenarbeit, die Sie mit den anderen teilen möchten? Bringen Sie gerne Ihre Lieblingstexte, Märchen, Rezepte oder Gedichte mit. 

    Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung per Mail an stefanie.hossfeld@seko-bayern.de.

    Hier weiterlesen

  • Termine zum Vormerken für das Jahr 2024

    Im nächsten Jahr können Sie sich auf 12 Präsenzfortbildungen, unseren Selbsthilfefachtag für Sucht und Gesundheit sowie den 14. Bayerischen Selbsthilfekongress freuen.  

    An vier Standorten in Bayern werden wieder Gruppeninenturen angeboten, außerdem ist eine Onlineveranstaltung zur "Neuen Rechtslage für Selbsthilfegruppen ab dem 01.01.24" geplant. 

    Alle Informationen finden Sie in unseren Terminen zum Vormerken.

    Termine herunterladen

  • Selbsthilfe & Psychotherapie vernetzen sich in Niederbayern

    In der Landmaschinenschule Landshut haben neun Selbsthilfegruppen aus dem psychosozialen Bereich ärztlichen und psychologischen Psychotherapeut*innen ihre Arbeit vorgestellt.

    Das Interesse aller Beteiligten war groß und nach drei einführenden Vorträgen gab es genügend Zeit für Vernetzung und Fragen.  

    Stand: 23.10.2023

    Hier weiterlesen

  • Walk & Talk Treffen

    Eine erfolgreiche Herbst- Aktion der Selbsthilfekontaktstellen in Bayern!
    An 19 bayerischen Standorten wurden ab Ende September „Walk & Talk“-Treffen mit großer Beteiligung veranstaltet.  So konnten sich ab der dritten Septemberwoche Menschen bei einem Spaziergang begegnen, um neue Kontakte zu knüpfen und um interessante Gespräche zu führen. Je nach Region kamen zwischen 5 bis 40 Teilnehmende. Begleitet wurden die ersten Male von der örtlichen Selbsthilfekontaktstelle und laufen nun in den meisten Regionen selbstorganisiert weiter.

    Stand: 18.10.2023

    Hier weiterlesen

    Wissenswertes rund um Selbsthilfe und unser Angebot

    Aktuelle Informationen per E-Mail erhalten

    Um regelmäßig Neuigkeiten rund um die Selbsthilfe und Informationen über die aktuellen Angebote von SeKo Bayern per E-Mail zu erhalten, können Sie sich gerne hier in unserem Info-Verteiler anmelden. 

    Für den Infoverteiler anmelden

    „Selbsthilfe Bayern“ auf Social Media

    Unter dem Namen SELBSTHILFE BAYERN posten und teilen wir auf Instagram und Facebook Neuigkeiten aus der bayerischen Selbsthilfelandschaft. 
    Sie finden uns auf Instagram als selbsthilfe_bayern und auf Facebook als Selbsthilfe Bayern. Lassen Sie gerne ein Like da und folgen Sie uns!

    Was bedeutet Selbsthilfe überhaupt? 

    Wie kann man eine Selbsthilfegruppe gründen? Wie läuft ein Treffen ab? Alle Informationen rund um Selbsthilfe finden Sie in unserem Basiswissen. 

    Zum Basiswissen

    Werden Selbsthilfegruppen gefördert? 

    In Bayern werden Selbsthilfegruppen von verschiedener Seite finanziell unterstützt. Nähere Informationen finden Sie in der Rubrik Förderung. 

    Informationen zur Förderung

    Sie suchen eine Gruppe in Ihrer Nähe? 

    Hier können Ihnen die Mitarbeiterinnen der Selbsthilfekontaktstelle Ihrer Region am besten weiterhelfen. 

    Zu den Selbsthilfekontaktstellen

    Wegweiser Gemeinsam - Selbsthilfe in Bayern 

    In unserem Wegweiser Gemeinsam finden Sie alle wichtigen Informationen rund um das Thema Selbsthilfe in Bayern auf einen Blick. 

    Zum Wegweiser