19. Dezember 2022

 

 

Lebkuchenherz - Mandala

Eine weihnachtliche Meditationsübung

Heute haben wir ein geometrisches Bild für Dich zum Ausdrucken und Ausmalen. 
Angelehnt ist es an eine Art von Bildern, die in der westlichen Kultur häufig als Mandalas bezeichnet wird - ein Begriff, der eigentlich aus dem Altindischen kommt und einen spirituellen Hintergrund hat. 
Wir möchten Dich einladen, Dich mit dem Bild und ein paar Stiften oder Pinseln hinzusetzen und deiner Kreativität freien Lauf zu lassen. 
Nutze die meditative Wirkung des Malens als eine Chance, abzuschalten und ganz im Hier und Jetzt zu sein. 
Wenn Du möchtest, füge doch noch weitere Verzierungen hinzu!