Positive Kräfte wecken!  
Auch wenn es gerade schwierig ist.

In vielen Selbsthilfegruppen werden Menschen aktiv, die sich trotz Krise oder Krankheit versuchen gegenseitig zu stärken. In diesem Seminar wollen wir uns damit beschäftigen, wie wir positive Kräfte wecken können, auch wenn gerade Vieles schwierig ist.

Mit etwas Theorie zur positiven Psychologie, einem Werkzeugkasten „positive Kräfte“, Dankbarkeitsübungen und Qigong zum Kennenlernen finden wir zu mehr Wohlbefinden. Die Gruppe unterstützt uns dabei und ist ein gutes Übungsfeld.

Ein Skript zum Nachlesen und für die eigene Gruppenarbeit wird zur Verfügung gestellt.